إنا إنسان عصبي

علي بن عبدالعزيز الراجحي

بسم الله الرحمن الرحيم

السؤال :
إنا إنسان عصبي خاصة داخل البيت إما خارج البيت فان اغلب الأحيان إنسان عادي ولا أتحمل من زوجتي إي خطا عند غضبي أخاف إن اتخذ قرارا ليحمد عقباه

الجواب :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
.أخي العزيز
جميل أن يعرف الإنسان عيوبه والأجمل من ذلك أن يبحث عن علاج لتلك العيوب .
ووصف الإنسان نفسه بالعصبية عندما يكون داخل المنزل وخارجه بعكس ذلك ، يحتاج منك أن تعرف الأمور المسببة لتلك الحالة ثم البدء بعلاجها تدريجياً .
أخي الفاضل أن إتباعك لتلك الجوانب التالية مما يسهم بحل مشكلتك فمن ذلك :ـ
1ـ أن تقوم بكتابة جميع مسببات العصبية التي تحصل لك بالمنزل .
2ـ أن تطلب من زوجتك كتابة المسببات من وجهة نظرها لأنها هي مما تشاهد تصرفاتك .
3ـ بعد كتابة المسببات منك ومن زوجتك تطلب منها أن تجلس معك جلسة مصارحة لمناقشة تلك المسببات وتلخيصها .
4ـ بعد تلخيص مسببات عصبيتك يمكن أن تبدءا بالعلاج سواء بنفسك أو بمساعدة من زوجتك أو تتعرض تلك المسببات على مختص .
5ـ أن تذكر أن العلاج وحل لتلك الحالة يتطلب منك الصبر وعدم الاستعجال حتى تكسب عادة الهدوء .
6ـ أحذر كل الحذر من أن تتصرف تصرفات غريبة على أسرته صادرة من تلك العصبية .
7ـ عليك أخي باللجوء للمولى جل وعلا أن يهديك لحسن الأخلاق كما جاء في الحديث عن على بن أبى طالب عن رسول الله صلى الله عليه وسلم أنه كان إذا قام إلى الصلاة قال (وجهت وجهى للذى فطر السموات والأرض حنيفا وما أنا من المشركين إن صلاتى ونسكى ومحياى ومماتى لله رب العالمين لا شريك له وبذلك أمرت وأنا من المسلمين اللهم أنت الملك لا إله إلا أنت. أنت ربى وأنا عبدك ظلمت نفسى واعترفت بذنبى فاغفر لى ذنوبى جميعا إنه لا يغفر الذنوب إلا أنت واهدنى لأحسن الأخلاق لا يهدى لأحسنها إلا أنت واصرف عنى سيئها لا يصرف عنى سيئها إلا أنت لبيك وسعديك والخير كله فى يديك والشر ليس إليك أنا بك وإليك تباركت وتعاليت أستغفرك وأتوب إليك ) أخرجه مسلم في صحيحه2/185
8ـ عليك بقراءة القرآن الكريم كما قال تعالى ( إِنَّ هَذَا الْقُرْآنَ يَهْدِي لِلَّتِي هِيَ أَقْوَمُ ) سورة الإسراء:9.
9ـ أن تتذكر عواقب العصبية على صحتك ونفسيتك وأهلك فالوقاية خير من العلاج .
ومسك الختام : أسال الله لك التوفيق والسداد والتوفيق لما يحبه الله ويرضاه
24/5/1432هـ