بعض المهارات حول الاختبارات
1428هـ  -  2007م

إعداد : ياسر بن محمد الفهيد
@AlFahaid

بسم الله الرحمن الرحيم
 

حمل الموضوع بتصميم جميل بصيغة pdf

||  أدعوك  لتجربة هذه المهارات والطرق ، فهي ستقودك إلى النجاح والتفوق باذن الله ولا تنسنا من دعائك  ||

## قبل الاختبارات (  كيف تذاكر ؟ ) :  

 1) قسـم الكتاب إلى وحــدات للـدراسـة .  
2) حدد لكل مادة عدد الأيام التي تحتاجها .

مثال :

   م        المواد            عدد الأيام

1          رياضيات               3

2          نحو                    1

3          فيزياء                2

ـــــــــــــــــــــــــــــ  

3)  وزع المواد بتقسيمها على الأيام .
مثال :

م           اليوم        التاريخ       المادة                     الوحدات

1          السبت     4/11     رياضيات     الفصل الأول والثاني

2          السبت     4/11     رياضيات      الفصل الثالث والرابع

3          الأحد     5/11       فقه                                كله  

4          الاثنين    6/11        نحو        من ص 1 إلى ص 45

ـــــــــــــــــــــــــــــ  

4) خذ فترات راحة ( كل 30 دقيقة مذاكرة  10 دقائق راحة ) .

5) حاول التلخيص واستخدام البطاقات  (  للتعاريف ، للقوانين  .... ) .

##  ليلة الاختبار ( ماذا تــفـعـل؟ ):  

1 – اقــرأ ملخـصـاتــك وبطـاقاتـك .

2 – لا تفرط في المذاكرة ( راجع فقط ).

3 – قلل من المنبهات ( شاي- قهوة – كولا ... ) .

4 – كــرر الرسـائل الايجابية لنفسك .

5 – لا تـنـسـى الأذكار .

6 – نم مبكرا ً .

##  صـباح الاخــتـبـار ( مـاذا تعمل ):  

1 – تناول طعام الإفطار ( مـهم جدا ) .

2 – احضر مبكراً ( قبل وقت الامتحان بـ 10 أو 15 دقيقة ) .

3 – حافظ على تركيز عقلك ( أي لا توشوش على ذهنك ) .

4 – لا تـراجـع قــبــل وقــت الامـتـحـان .

## فـي قاعـة الاخـتـبـار ( ماذا تفعل ):  

1) كن هادئاً ( إن أُعطيت ورقة الإجابة البيضاء فاكتب اسمك ورقمك والبسملة مثلاً ) .

2) تعلم فن الاسترخاء الذاتي ( وأحسن طريقة إلى ذلك ذكر الله عزوجل ) .

-- الخلطة السرية  :: الإنسان إذا كان في حالة استرخاء يستطيع أن يتذكر ::

3) اقــــرأ الأسئلة كـاملة .

4) ابدأ بحل الأسئلة السهلة .

-- ( وهنا ملاحظة : عند البدء في حل الأسئلة السهلة يتبادر إلى ذهنك قانون أو إجابة لسؤال صعب أو متوسط ،

 في هذه الحالة دع السؤال السهــل وانتــقل إلى السؤال الذي تذكرته واكتب الإجابة ثـم عـد لسؤالك الأول )  .

5) افهم المطلوب من السؤال .

6) اقلب الورقة و ارتاح عند وجود سؤال لم تعرف حله ( وإذا كنت تستطيع السيطرة على نفسك فنم ) .

7) ابتعد عن محاولة الغش .

8) زمن الإجابة دائماً أطول من الوقت الذي تحتاجه فلا تستعجل بالخروج من القاعة .

**أخيراً :

لا تفكراً في الاختبار السابق وحضر نفسك ذهنياً ونفسياً للاختبار القادم  .

هذه الورقة ملخص لدورة  :  مهارات التفوق الدراسي    للأستاذ :  يوسف الخاطر

 

حمل الموضوع بتصميم جميل بصيغة pdf